Beratungsstelle
Fachberatungsstelle gegen Zwangsheirat
Zufluchtstätte
Porto Amal
Gewaltschutz bei Behinderung
Mädchenwohnen Linah
Hilfe nach Flucht
Betreutes Wohnen
Mädchenwohnen Hannah
Mädchenwohnen Hedda
Link zur Seite Onlineberatung
Das Foto zeigt die Beine von einem Mädchen auf einer Wiese. Über ihre Füße verstreut liegt großes, buntes Herzkonfetti.

AşkMutluluğu ve KalpAğrısı

Sırılsıklam aşık mısın? İçinde 100lerce kelebek mi uçuşuyor? Her tarafın mı kıpırdıyor? Kalbini mi hediye ettin?

Eğer aşıksan hayat o kadar güzel olabilir. Sanki Lunaparkta bir eğlence trenindesin – büsbütün heyecan. Bir sonraki an kendini nasıl hissedeceğini hiç bilmiyorsun: En yukarılardasın - süper heyecan veya heyecanın tamamıyla aşağıya iniyor – eğer tabii aşık olduğun insanın sana ilgi duyup duymadığını bilmezsen. Tabii aşık olursan, çok arzu ettiğin sevgi ve desteği geri alacağından emin olamazsan bir riziko içine girmiş olursun. Belki diğer insanın senin için neler hissettiği hakkında tamamıyla bir güvensizlik duygusu içerisindesin. En kötü ihtimalle belki birisi seninle dalga geçip duygularını çiğniyor. Muhtemelen mahvolmuş ve kimsenin seni zaten istemediğinden, kendinden şüphe ediyorsun.

Das Foto zeigt zwei junge Frauen, die miteinander lachen.

Eğer sevgine karşılık bulur ve bundan ikinizin birbirini anladığı bir ilişki doğarsa ve beraberce yaşamın beklentilerine karşılık verirseniz daha mutlu olursun. Bu elbette oldukça zahmetli olabilir! Seven çiftlerin de bazen ilişki sıkıntıları olur ve birbirlerini ilk aşkın geçmesinden sonra anlamamaya başlarlar. Bir ilişki senin karşındakine karşı daima açık olmanı gerektirir. Belki bazen bir sınır çekip hayır demesini öğrenmelisin. Bu her zaman kolay olmayabilir, özellikle karşındaki şahıs seni baskı altına almayı veya sana santaj yapmayı denerse.

Bir geçimsizlikten sonra yeniden birbirine yaklaşmak her zaman öyle basit değildir, belki bunu şimdilik öğrenmen gerekecek.

Belki de arkadaşın tarafından sürekli kontrol ediliyorsundur, o senin ne yaptığını, şu anda kiminle buluştuğunu her zaman bilmek ister, belki sen de onun daima şu an ne yaptığını bilmek istersin. Bu ilişkide önemli bir eksikliğin, zira güvenin olmamasının ifadesidir!

Belki sen de bazen ilişkinin iyi yürümediğinin farkındasın ve ayrılmak zorunda olduğunu farkediyorsundur. Elbette bu bazı kızlar için iyi yürümeyen bir ilişkiye son vermek öyle basit değildir.

Önemli olan kendi yoluna tek başına devam etmek için kendine sadık kalmandır. Bazen onunla yeniden kavga edebilir, ama bazen bir ilişki artık „tamir“ edilemez. Bu durumda ayrı yollara gitmek daha doğru olur.

 

Arkadaşlık

Hepimizin elbette güvenebildiğimiz, yanımızda olabilen, bizi anlayan ve iyi anları bizimle paylaşabilen ve kötü bir günümüzde yanımızda olabilen kız ve erkek arkadaşa ihtiyacımız vardır. Bir kız arkadaşa dahi sevgi dolu duygular beslenebilir. Zira sevgi aslında arkadaşımıza en iyi seyi arzu etmektir.

Das Foto zeigt eine junge Frau in einem weißen Kleid, die über eine Wiese läuft und einen geöffneten schwarzen Schirm von sich geworfen hat.

Her şeyi anlatabilmen ve dedikodu yapılmayacağından emin olabilmen ne kadar güzel bir şeydir! İyi kız ve erkek arkadaşlar bir problemin olduğu veya kendini iyi hissetmediğin zaman senin yanında olur.

Elbette bu karşılıklı olmalıdır. Fakat bazen en iyi kız veya erkek arkadaşın tarafından hayal kırıklığına uğratılmış olabilirsin. Belki böyle bir anda kendini sana ihanet edilmiş veya aldatılmış hissedersin. Veya en iyi arkadaşının artık sana ayıracağı zamanı olmadığı ve başkalarıyla buluştuğu için onu kıskanıyorsundur. Bunlar çok acı verebilir ve sen öfkeli veya üzgünsün. Sanki kendin aşık olmuş gibisindir: Eğer kendini hayal kırıklığına uğramış, ihmal edilmiş, istenmiyor hissediyorsan – o zaman (karşındaki insanın) sana değer vermiyormuş gibi berbat bir durumdasın.

İster aşk veya ister arkadaşlık olsun – her ilişkide bazen tartışma veya hayal kırıklığı olabilir. Eğer bunun üstesinden gelemiyor ve düzeltemiyorsan, o zaman bunları konuşabileceğin birine ihtiyacin var. Anlattıklarının senin arkandan başkalarına anlatılmayacağından emin olabilmelisin.

Eğer bunları konuşacak kimsen yoksa bize kalbini online danışmada dökebilirsin.

 

Bir kıza veya bir kadına mı aşıksın?

Bir bakış, bir hareket ve işte oldu bitti – artık bir kıza veya bir kadına karşı arkadaşlığın ötesinde bir ilgi vardır. Onun her zaman yakınında olmak ister ve buna hiç doymak istemezsin. Belki kafan şimdi genç bir erkeğe veya bir adama aşık olduğundan daha karışıktır? Uzaktan sevdiğin sevgilinin nasıl bir reaksiyon göstereceğini bilemiyorsun? Bunun “normal” olup olmadığını veya “başkaları” nın senin hakkında neler düşündüğünü bilmiyorsun? Fakat sakin olabilirsin, bir insan aynı cinsiyetten başka bir insana aşık olabilir – bir kadın bir kadına ve bir erkek bir erkeğe aşık olabilir. Fakat bu hep böyle kalacak değildir. Bir kıza aşık olmuşken daha sonra yine genç erkeğe aşık olabilirsin. Bu hep böyle olmuştur – hepimizin doğasında aslında biseksüel eğilim vardır. Yalnız aynı cinsle olan sevgi ve beraberliğe karşı toplumda her zaman anlayış gösterilmemiştir.

Aslında bu artık Almanya´da bir problem olmamalıdır. Maalesef burada da hoşgörüsüz insanlar da vardır. Belki ebeveynlerinin, kız arkadaşlarının, akra-balarının veya başkalarının gösterecekleri reaksiyondan korkuyorsundur. Eğer bir kıza veya bir kadına aşık olduğunu ve onunla beraber olmak istediğini itiraf edersen buna „coming out“ denir – kendini buluyorsun ve içli dışlı ilişkiyi nasıl yaşamak istediğini ifade ediyorsun. Belki böyle bir durumda aynı durumda olan kızlarla konuşmak sana yardımcı olacaktır.

Daha geniş bilgiyi aşağıdaki internet adreslerinden bulabilirsin:

 

Seksüalite

Das Foto zeigt zwei Mädchen, von hinten fotografiert, auf einer Schaukel vor strahlendblauem Himmel.

Cinsellik gülme gibidir: her insan gülmeyi sever, cinsel duygulardan hoşlanır, zira cinsellik zevk verir ve kendimizi böylece iyi hissederiz. Bu diğer yandan, eğer biz kendimizi birisiyle olduğumuzda iyi ve rahat hissedebiliyor ve böylece gülüyor ve belkide cinsel deneyimlere karşılık veriyorsak da aynı şekilde geçerlidir. Bu karşılıklılık ve kabul etmeye dayanır ve zevke bağlıdır. Bunu yapmaya kendini mecbur hissediyorsan elbette yürümez ve kendini iyi hissetmezsin. Aynı şekilde eğer birisi seni doğal ve istekli bir şekilde gülmeye zorlaması gibi elbette zorlamayla iyi bir seksüel deneyim elde edilmez. O halde eğer kendini gerçekten serbest ve rahat hissetmiyorsan hiçbir zaman kabul etme! Gerçekten ne kadar istiyorsan o kadar ilişkide adım at! İstemediğin veya - henüz istemediğin - bir şeye aklını çeldirme. Her şeyin zamana ihtiyaci var: Sevecenliğin oluşması ve birbirini daha iyi tanımak için karşılıklı güven ve anlayışa ihtiyaç vardır, ancak böylece içli dışlı bedensel ve cinsel bir karşılaşmaya cevap verebilirsin. Kızlar bazen erkeğin kendisinden hoşlanması için onun her isteğini yerine getirmek zorunda olduğunu düşünürler. Bu boş laftır. Senden gerçekten hoşlanan bir genç erkek seni hiç bir şeye zorlamayacaktır, değil mi ? Ve eğer bazı şeyleri zorlamayla yaparsan o artık senden hoşlanmayacak ve sana saygı göstermeyecektir.

Genç erkekler seksüalite hakkında kızlardan farklı bir tavır ve tutum içerisinde olabilirler. Seksüaliteyle ilgili sorularının olması halinde ebeveynler her zaman yardımcı olamayabilirler. Belki ebeveynlerinde senin tavır ve tutumundan tamamen farklı bir tavır ve tutuma sahip olabilir ve senin ilk seksüel deneyimlerini yapman icin hareket serbestliğine tamamiyle müsaade etmeyebilirler. Belki de bir genc erkek veya bir kizla buluşmak istediğinde çok sinirlenirler. Onlar aşık olacağından korkarlar, bir öpücük veya sevecen bir dokunma ebeveynlerin gözünde sanki bir suçtur.

Bunların hepsi oldukça karışık ve heyecanlı olabilir. Bu büyük ve heyecan veren bir macera gibidir. Soruların hakkında birisiyle konuşman elbette iyidir. Bu kişiyi iyi seçmiş olman önemlidir.

Seksüalite ve korunma metodları hakkında detaylı bilgi ve danışmayı aşağıdaki adresten alabilirsin: www.profamilia.de. veya bize bir mail yazabilirsin.

 

  0521 - 17 88 13